作者：Gary Dayton Psy.D.

来源：Trader Planet Digital Journal Issue 6 

由毕肯证券学院提供翻译

交易员最不愿意谈论的话题就是交易亏损。还记得上一次听到交易员说“我那天赔钱真是太奇妙了，让我给你讲讲吧”这样的话是什么时候吗？没有人喜欢交易亏损，因为赔钱的经历不管在财政方面还是情绪方面都是令人痛苦的，尤其是赔的比较多的时候。努力避免亏损是很自然的事情，而不去谈论或者惦记赔钱这回事儿是另一种回避的方法。试想，有谁愿意谈论令自己痛苦的事情呢？

接受你的亏损

做一些自然而然的事情在交易中通常不是最好的选择。很多交易员可能意识到了这一点，偶尔做一下逆向投资者能盈利更多。在股市被炒得很热而且别的投资者都买进的时候卖出就是一个很好的逆向投资的实例，而且可能带来巨大的回报。在面临亏损的时候这种反向思维也往往能帮助你在群众中脱颖而出，因为直接而坦率地处理亏损可以让你更熟练地进行交易。

虽然痛苦，但亏损是交易游戏的重要组成部分，尤其是在心理层面上。我们不可能真正的避免损失，事实上，努力避免损失的行为很可能会适得其反。不愿意接受那些进展不顺利的交易可能会直接导致不稳定的交易和交易错误。强烈的避免损失的意愿，有时候也称之为损失规避，是不熟练的交易表现产生的原因，这些交易表现有过早退出盈利交易、止损太靠近、怕被止损一个失败的交易而往下移动止损、在失利的时候抓住股票不放甚至是加仓以求保本、没能对良好的交易信号做出快速反应，以及一些其他的不正常行为。

学着接受交易亏损并学习如何建设性地处理这些损失可能是交易员可以培养的最重要的心理技能之一。

培养接受亏损的心理技能

端正态度。学习接受交易亏损的第一步就是要端正态度。所有的交易计划都是基于可能性而制定的，这就意味着这个计划有一定的盈利的概率，但第二天可能就不奏效了。换句话说，根据其历史表现来看，每一个计划都有一定的亏损的概率。但只要计划有优势，随着时间的推移就一定能从交易中获取利润。因此，正确地态度是不看重交易的既定得失，而注重长远的盈利情况。

理解亏损向我们透露的讯息

亏损并不总是由于交易员做了一个“糟糕的交易”而造成的。当我们愿意仔细思考交易亏损的愿意的时候，往往能发现亏损向我们透露的有价值的内容或是我们可以从中学习的东西。举个例子来说，亏损可能会告诉你关于你的交易计划的问题，也可能会揭露当前交易市场的一些情况，甚至是告诉你关于你自身以及自己的交易表现的一些情况。再比如，从亏损中可以了解到某些交易计划在一些市场条件下会比在别的市场条件下表现得更好，而且在交易的时候，亏损会向你阐明市场供需平衡关系的转变。

你可以从你正在犯的可矫正的错误而导致的亏损中学习。这种自我校正需要我们能面对自身的不足，而这通常是不容易做到的。我们必须勇于了解自己以及自身不足的地方。在运动中，能一直进步最终登上巅峰的运动员往往是那些一旦发现自身的不足就向教练寻求纠正错误的方法的人，他们知道通过发现弱点并改进的方式能让自己很快地改善自身的表现。除此之外我们还能怎样提升自我呢？

了解损失的实质，我们可以学着对交易计划进行调整，也能更好的了解市场，并且能对自身的交易表现进行关键性地调整。这样看来，损失是无价的，是闪着金光的金砖不应永远深埋于地下。

总结每一次失败的交易

作为一种实践，记录下每一次失败的交易，并打印一个表格对其进行评估。这就和运动员观看赛后视频是类似的，在赛后恢复平静之后，好的运动员会评估自己的表现并努力从中学习。交易员也应如此。

虽然没有必要打电话告诉你的朋友“你不会相信我今天的损失有多么的不可思议”，但你应该把亏损当成学习和提升的机会来对待。从现在开始不同于以往地好好审视你的交易损失吧，不要再忽视或者抵制它们了，也别一直纠结于此，而应该对损失进行回顾和分析并把损失当作你作为交易员的提升自我的辅助手段。

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