在交易心理的问题上，我发现人们倾向于走向两个极端。一些人认为它无关紧要，只是一种类似于心灵鸡汤的安慰手段，而市场上大多数人谈交易心理确实像“背诵口诀式的鸡汤喂食法”，这种方法因为缺乏具体的策略而不能提升投资组合的表现。另一些人则过于依赖交易心理的解读，用它来作为管理他们的恐慌、贪婪、后悔、沮丧和错失机会的恐惧(即FOMO)的心理缓冲。遗憾的是，这两种方式都未能在交易策略的上下文中正确地理解和应用交易心理，这种基本的误解阻碍了他们从交易心理的理性认识中获得营养。

 根据我16年的投资经验，我坚信大约70%的所谓心理问题可以通过学习和应用正确的技术和基本面以及资产管理策略得到有效地解决。如果你发现自己经常感到恐惧、贪婪、后悔或FOMO，这通常是因为你的交易策略和投资策略不够清晰。没有适当的投资工具，你就会更容易受到情绪的影响。在缺乏投资和交易策略的情况下，过分谈论交易心理，实际上相当于是“缘木求鱼”抑或“买椟还珠”。

 以恐慌为例，如果你有一个经过深思熟虑的风险管理策略，能在问题变得严重之前避开它，那会是怎样的情况呢?毕竟，"第一次的损失通常是最小的损失。The first loss is the best loss" 如果没有风险管理策略，你很容易成为恐慌袭击的目标。还有，假设你在被止损后感到后悔，因为你之后看到了股票反弹，它把你甩掉后绝尘而去，而呆在原地的你只获取了飞扬的尘土。如果我告诉你有一个可以学习的恰当的再入策略revisit 引导你回到正轨，你还会害怕或者后悔吗?

 再譬如，如果你发现自己被贪婪控制，期待利润继续增长，你更害怕过早卖出。如果有一个健全的跟踪保护策略、期权策略或时间窗口分散策略，能够最大化你的利润，同时平衡你的短期需求和长期目标，会是什么样呢? 你还会觉得被贪欲所侵扰吗？

 我们不应该忘记那个更折磨人的FOMO- 惧怕错失机会的恐惧。如果我告诉你有很多长期和短期策略可以让你选择利用市场上的无尽机会，你会怎么想?有了这些可选的策略，你就可以消除错失任何行动的担忧。你还会因为FOMO而痛苦吗?

 我们都梦想在最低点买入，在最高点卖出。但是，当我们的预测未能实现，我们在情绪的驱动下匆忙做出反应时，我们往往错误地把问题归咎于交易心理。实际上，本质的原因不是交易心理，而是你没有技术工具，或者是你以为有，但你这种工具已经过失了，老化了，没有被更新和扩充。作为人类，负面情绪是我们固有的一部分，我们不能简单地忽视它。我一般不赞同克服情绪，因为试图"克服情绪"实际上是在否认我们的人性。相反，我们应该努力与我们的情绪和平共处，承认它们的存在，并使用适当的技术交易工具来管理它们。

 在我看来，无论是忽视还是过度依赖交易心理，都可能导致我们误入歧途。前者使我们失明，后者让我们失控。前者导致我们成为情绪的奴隶，而后者让我们误解了问题的根本原因，从而阻碍了我们有效地解决交易和投资的根本问题。

 根据我的经验，稳健的技术策略和稳健的投资组合管理可以解决大约70%的交易心理问题。过度强调交易心理的作用，并不能提高交易和投资业绩。真正的心理提升应该根植于坚持不懈的策略性学习，应该成为终身教育的一个重要部分。

 在我与学生的互动中，一个反复出现的主题是，"技术分析很简单，但处理可能导致糟糕决策的交易心理更具挑战性。"这个表述只对了1/4。我认为，虽然获得基本的技术分析知识似乎很简单，入门很低，但要超越一定的水平可能会相当困难，特别是如果一个人的视角仍然局限在预先建立的框架之内，那么管中窥豹就在所难免了。深入研究分形、市场间跨资产分析、情绪sentiment和时间周期分析等主题远非易事。说技术容易掌握，可能过于简单化了。大多数人太早地去关注交易心理了，属于病急乱投医，文雅地说叫 “缘木求鱼”。我对同学们经常说的就是“你这个不是心理问题，这个100%就是技术问题。甩锅给心理问题可以让你好受些，但我只能做坏人来揭开你的创可贴bandaid. “ 简而言之，过度关注交易心理可能无助于发现问题的根本原因，而这些问题可能会阻碍一个人的学习曲线。

 总的来说，技术知识的掌握与对交易心理的理解并不是互相排斥的。在投资和交易中，两者像一枚硬币的正反面一样不可或缺。保持这种平衡至关重要：既要理解如何解读市场趋势以依据技术分析做出明智的决定，又要在面对市场波动时有能力管控自己的情绪。我的经验告诉我，将这两个方面结合到一个全面的战略中是非常重要的。克服交易中的心理挑战是一个需要学习、实践特定策略，并掌控情绪的过程。这并不是说我们需要消除情绪——这不仅做不到，也是不适宜的。我们应该致力于理解我们的情绪反应，并学习如何有效地管理它们。

 因此，如果你想成熟地应对交易和投资的复杂性，只掌握技术分析或只理解交易心理是远远不够的。这需要你将两者结合起来，并配以持续的学习方法和正确的工具。这种综合性的系统工程为你在不断变化的金融市场中保驾护航。

 幸运的是，你不并孤独，你也不需要独自完成这段旅程。为了让交易者和投资者更轻松地驾驭这些复杂的领域，自2014年以来，毕肯证券学院推出了视频交易笔记(VTN)。这些视频为交易者量身定制，是一套全面的每日视频教程，深入讲解交易策略、技术分析、情绪控制和市场动态等。

 使用VTN，你不只是在阅读交易策略，你会看到它们如何在实际中运作。我们将带你浏览实时交易，突出显示重要的参数，讨论市场情绪，教你如何在市场波动中管理情绪。这种方法让你能够将所学知识应用到实际的环境中，提高教育材料的实用性。

 凭借我们在该领域的丰富经验和专业知识，我们精心设计了这个VTN系列，历经9年，以解决交易中和投资中的各种问题。我们都在不断地向市场学习，踏在成功的肩膀上继续向错误学习，这是我们一生的修行使命。我坚信，同时深入理解各种分析工具，毫不犹豫地运用执行策略和管理交易心理是建立稳定交易和投资生涯的关键所在。

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